今天是我第一天控制食物
早饭没吃
中午吃的凉面 浇的是炒绿豆芽 和炒豆角
下午吃了2口巧克力 2块糖 2个橄榄
晚上啃了大约半只清炖的小鸭子 (都是骨头没什么肉的) 一口手擀面
10点到1点 喝了泡的红茶和决明子N杯 配了2颗桂圆干
吸收太快 老是上厕所
6月22~23日